ما هي الفيتامينات الموجودة في الموز؟

الفيتامينات الموجودة في الموز

توجد في الموز عدة  فيتامينات و تختلف نسب هذه الفيتامينات باختلاف الأصناف و ظروف الزراعة و مرحلة النضج و غيرها من العوامل.

تتضمن هذه الفيتامينات: (قيمة الفيتامين أسفله هي لكل 100 غرام من الموز).

  • فيتامين C بنسبة 2.07 ميلغرام.
  • فيتامين A بنسبة 4.33 ميكروغرام.
  • فيتامين B1 بنسبة 0.035 ميلغرام.
  • فيتامين B2 بنسبة 0.049 ميلغرام.
  • فيتامين B3 بنسبة 0.68 ميلغرام.
  • فيتامين B5 بنسبة 0.3 ميلغرام.
  • فيتامين B6 بنسبة 0.38 ميلغرام.
  • فيتامين B9 بنسبة 29 ميكروغرام.
  • فيتامين E بنسبة 0.33 ميلغرام.
  • فيتامين K بنسبة 0.0005 ميلغرام.