ما هي الفيتامينات الموجودة في الرمان؟

الفيتامينات الموجودة في الرمان

توجد في الرمان عدة  فيتامينات و تختلف نسب هذه الفيتامينات باختلاف الأصناف و ظروف الزراعة و مرحلة النضج و غيرها من العوامل.

تتضمن هذه الفيتامينات: (قيمة الفيتامين أسفله هي لكل 100 غرام من الرمان).

  • فيتامين C بنسبة 8.15 ميلغرام.
  • فيتامين B1 بنسبة 0.049 ميلغرام.
  • فيتامين B2 بنسبة 0.042 ميلغرام.
  • فيتامين B3 بنسبة 0.3 ميلغرام.
  • فيتامين B5 بنسبة 0.49 ميلغرام.
  • فيتامين B6 بنسبة 0.09 ميلغرام.
  • فيتامين B9 بنسبة 38 ميكروغرام.
  • فيتامين E بنسبة 0.6 ميلغرام.